{"id":11825,"date":"2020-04-27T13:53:44","date_gmt":"2020-04-27T12:53:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fileasbl.be\/membres\/?p=11825"},"modified":"2020-06-02T15:19:32","modified_gmt":"2020-06-02T14:19:32","slug":"jouer-dehors-les-benefices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fileasbl.be\/membres\/jouer-dehors-les-benefices\/","title":{"rendered":"Jouer dehors, les b\u00e9n\u00e9fices"},"content":{"rendered":"\n
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Jouer dehors, reconnecter les enfants avec la nature, investir l\u2019espace ext\u00e9rieur dans les milieux d\u2019accueil, sortir par tous les temps\u2026 Voil\u00e0 une th\u00e9matique parfois peu explor\u00e9e et pourtant si importante et indispensable pour le d\u00e9veloppement de l\u2019enfant. En effet, de nombreuses recherches montrent les b\u00e9n\u00e9fices du contact avec la nature et du jouer dehors\u00a0; tant au niveau de la sant\u00e9 physique des jeunes enfants, que sur leur sant\u00e9 \u00e9motionnelle et cognitive.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t

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\u00a0 \u00a0Contacts \u00e0 la FILE<\/h2>\n

Laur\u00e8ne Trevisan, Conseill\u00e8re p\u00e9dagogique<\/p>\n

contact(at)fileasbl.be – +32 10 22 52 02<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Les milieux d\u2019accueil ont une grande influence sur le niveau global d’activit\u00e9 physique des enfants (Finn, Johannsen, & Specker, 2002) et sur le temps qu\u2019ils passent \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. En effet, beaucoup d\u2019enfants n\u2019ont pas la possibilit\u00e9 de jouer dehors chaque jour sous la surveillance de leurs parents (Tandon, Zhaou, & Christakis, 2012). D\u00e9gager du temps au quotidien et trouver un endroit appropri\u00e9 pour jouer peut-\u00eatre difficile. Les parents qui vivent dans des quartiers urbains, sans jardin, peuvent ne pas laisser leurs enfants jouer dehors afin de les prot\u00e9ger des probl\u00e8mes de s\u00e9curit\u00e9 du quartier (Farley, Meriwether, Baker, Watkins, Johnson, & Webber, 2007). De nombreux jeunes enfants passent maintenant les heures qu’ils passaient auparavant \u00e0 jouer \u00e0 \u00ab\u00a0cache-cache\u00a0\u00bb dehors \u00e0 regarder la t\u00e9l\u00e9vision et \u00e0 jouer \u00e0 des jeux vid\u00e9o. Bien que les technologies et les \u00e9crans apportent, eux aussi, certains b\u00e9n\u00e9fices, cette migration du jeu du jardin vers les \u00e9crans a conduit \u00e0 ce que Richard Louv (2005) appelle le \u00ab\u00a0trouble d\u00e9ficitaire de la nature\u00a0\u00bb. <\/em>M\u00eame s\u2019il ne s\u2019agit pas d’un diagnostic m\u00e9dical, R. Louv souligne que l’augmentation des d\u00e9pressions infantiles, de l’ob\u00e9sit\u00e9 et de la r\u00e9duction de la dur\u00e9e d’attention sont le r\u00e9sultat de ce trouble d\u00e9ficitaire de la nature.<\/p>\n

\"\"<\/a>Pourtant, les enfants sont intrins\u00e8quement motiv\u00e9s \u00e0 bouger lorsqu’on leur donne des temps de jeu prolong\u00e9s dans des environnements o\u00f9 la vie v\u00e9g\u00e9tale et animale est abondante. Dans une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e sur deux ans, Bell, Wilson, & Liu (2008) ont constat\u00e9 que les enfants qui vivaient dans des quartiers plus verts avaient moins de chances de gagner en indice de masse corporelle que les enfants qui vivaient dans des quartiers moins verdoyants. Les espaces de jeu ext\u00e9rieurs avec une v\u00e9g\u00e9tation abondante augmentent l\u2019activit\u00e9 physique<\/strong> par rapport \u00e0 celle des structures de terrain de jeu typiques produites commercialement et install\u00e9es sur du b\u00e9ton (Trost, Ward, & Senso, 2010). Am\u00e9liorer l\u2019activit\u00e9 physique des enfants et r\u00e9duire l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 infantile passe donc par les amener \u00e0 jouer dehors.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Si vous regardez un enfant jouer dehors, vous remarquerez qu\u2019il fait beaucoup d’exercices physiques, il coure pendant des heures, creuse, grimpe. Si vous lui demandiez de le faire, il ne le ferait pas mais il le fait parce qu’il joue. Vous n’aurez pas ce niveau d’activit\u00e9 physique avec autre chose\u00a0\u00bb<\/em> (Penny Wilson)<\/p>\n

Les petits rochers et les collines incitent les enfants \u00e0 grimper ou \u00e0 courir vers le sommet tout en utilisant leurs muscles pour s’\u00e9quilibrer et s’adapter aux terrains \u00ab\u00a0accident\u00e9s\u00a0\u00bb. Fjortoft (2001) a constat\u00e9 que les enfants qui jouaient dans la for\u00eat avaient de meilleures capacit\u00e9s motrices<\/strong> que les enfants qui passaient leur temps sur le terrain de jeu traditionnel. D\u2019autre part, \u00eatre dehors permet aux enfants d\u2019apprendre \u00e0 reconna\u00eetre et ma\u00eetriser les dangers (Prott, 2010).\u00a0<\/p>\n

De plus, les avantages du jeu en plein air r\u00e9gulier se poursuivent plus tard dans la vie. Il est clairement d\u00e9montr\u00e9 que l’attitude d’un enfant \u00e0 l’\u00e9gard de l’exercice donne les bases de leurs habitudes en tant qu\u2019adulte (Bird, 2004). D\u2019apr\u00e8s une \u00e9tude de 2009 (Pretty, J. & al), l’exposition au monde naturel peut m\u00eame permettre aux gens de vivre plus longtemps et apporte un niveau de satisfaction accru par rapport \u00e0 la vie en g\u00e9n\u00e9ral (Reynolds, 2011).<\/p>\n

Au-del\u00e0 de l\u2019aspect physique, jouer dehors am\u00e8ne des b\u00e9n\u00e9fices cognitifs.<\/strong> Plusieurs \u00e9tudes ont montr\u00e9 que le jeu ext\u00e9rieur dans un environnement riche en nature avait un impact positif sur la concentration des enfants, qui \u00e9tait accrue apr\u00e8s leur retour \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur (Holmes, Pelegrini et Schmidt, 2006). En effet, Faber Taylor et Kuo (2009) ont constat\u00e9 qu’une promenade de vingt minutes dans le parc augmentait l’attention des enfants atteints de TDAH, ils ont sugg\u00e9r\u00e9 que les \u00ab\u00a0doses de la nature\u00a0\u00bb pourraient \u00eatre un outil s\u00fbr et peu co\u00fbteux pour aider les enfants atteints de TDAH. D\u2019autres \u00e9tudes similaires (Faber Taylor & Kuo, 2009 ; Kuo & Faber Taylor 2004) montrent le m\u00eame constat, les sympt\u00f4mes de TDAH sont moins pr\u00e9sents apr\u00e8s avoir jou\u00e9 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur.

Les b\u00e9n\u00e9fices cognitifs du contact avec la nature ne se constatent pas que sur les enfants atteints de TDAH, en effet, plusieurs chercheurs dont, Aric Sigman (2007), ont d\u00e9montr\u00e9 que les enfants expos\u00e9s \u00e0 la nature de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re obtenaient des \u00ab\u00a0scores\u00a0\u00bb plus \u00e9lev\u00e9s en termes de concentration et d\u2019autodiscipline, ont davantage conscience d\u2019eux-m\u00eames, d\u00e9veloppent plus de raisonnement et de capacit\u00e9s d\u2019observations, ont de meilleurs r\u00e9sultats en lecture, \u00e9criture, math\u00e9matiques, sciences et \u00e9tudes sociales et sont meilleurs pour travailler en \u00e9quipe.<\/p>\n

De plus, exposer les jeunes enfants \u00e0 la nature permet de d\u00e9velopper une conscience de l\u2019environnement<\/strong> et un respect du monde naturel (Wilson, 1993). La curiosit\u00e9 des enfants sur la nature am\u00e8ne de l\u2019\u00e9merveillement, de l\u2019exploration, de l\u2019action et aussi des questionnements. La motivation intrins\u00e8que des enfants \u00e0 observer ce qui l\u2019entoure, examiner les plantes, les pommes de pins, les petits insectes, \u00e9couter les sons des oiseaux, toucher le sol humide\u2026 am\u00e8ne une grande vari\u00e9t\u00e9 d\u2019informations cognitives et sensorielles<\/strong> qui ne sont pas disponibles \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Ils utilisent tous leurs sens lorsqu’ils explorent. Leur cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong> est \u00e9galement stimul\u00e9e car la nature inspire de nombreux jeux.<\/p>\n


\"\"<\/a>Le jeu dans la nature am\u00e8ne \u00e9galement des b\u00e9n\u00e9fices sociaux et \u00e9motionnels<\/strong>. Une plus grande activit\u00e9 physique, favoris\u00e9e par le jeu en ext\u00e9rieur, favorise une meilleure sant\u00e9 mentale et une enfance s\u00e9dentaire entra\u00eene davantage de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale (Sallis & James). Jouer dehors apaise les enfants (comme les adultes d\u2019ailleurs)\u00a0; une m\u00e9ta-analyse de plus de 100 \u00e9tudes (Kahn, 1999) conclut qu’un des facteurs les plus importants pour la r\u00e9duction du stress<\/strong> est la fr\u00e9quentation de la nature. L’exposition \u00e0 l’environnement naturel peut r\u00e9duire le stress mais aussi les comportements agressifs chez tous les enfants, et leur donner une plus grande estime d\u2019eux-m\u00eames<\/strong>.

\u00catre en contact avec l\u2019ext\u00e9rieur est riche pour leur imagination<\/strong> car cela am\u00e8ne des sc\u00e9narios de jeux diff\u00e9rents de l\u2019int\u00e9rieur. Des dynamiques de groupe et de relations se mettent en place. Ce sont souvent les enfants qui dirigent les jeux \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur (alors que les adultes proposent souvent des activit\u00e9s \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur), ce qui permet de d\u00e9velopper un sentiment de comp\u00e9tence et de confiance en soi<\/strong>. Les jeux avec la nature offrent \u00e9galement des possibilit\u00e9s pratiques pour apprendre aux enfants \u00e0 se soucier des autres et \u00e0 se d\u00e9velopper une attitude attentionn\u00e9e et respectueuse pour tous les \u00eatres vivants (Basile & White, 2000).\u00a0

Les diff\u00e9rentes recherches prouvent qu\u2019il est vraiment b\u00e9n\u00e9fique de sortir avec les enfants. En milieu d\u2019accueil, ouvrir la porte au jeu de la nature n’est pas aussi difficile qu’il n’y para\u00eet. Faisons un pas \u00e0 la fois, en commen\u00e7ant par d\u00e9bloquer du temps pour aller dehors. Beaucoup d\u2019activit\u00e9s, qui se font \u00e0 l\u2019origine \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, peuvent prendre place en plein air. M\u00eame les repas et les siestes peuvent \u00eatre r\u00e9alisables \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur (Torquati, Gabriel, Jones-Branch, & Miller, 2011).<\/p>\n

Si le milieu d\u2019accueil a la chance d\u2019avoir un ext\u00e9rieur, il est possible de l\u2019am\u00e9nager\u00a0; planter des arbustes pour cr\u00e9er des espaces \u00ab\u00a0cach\u00e9s\u00a0\u00bb, installer des bacs \u00e0 potager, cr\u00e9er une bute, des petites descentes, y mettre une cuisine \u00e0 popote, r\u00e9aliser un parcours sensoriel\u2026 Si le milieu d\u2019accueil n\u2019a pas d\u2019ext\u00e9rieur, il est peut-\u00eatre possible de faire une ballade ou d\u2019amener l\u2019ext\u00e9rieur \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur<\/a>\u00a0!<\/p>\n

Jouer et grandir dehors am\u00e8ne un d\u00e9veloppement int\u00e9gr\u00e9 de l\u2019enfant \u00ab\u00a0en lui proposant de riches stimulations sensorielles o\u00f9 il pourra jouer de mani\u00e8re libre et autonome, d\u00e9couvrir et prendre du plaisir dans la nature avec les autres enfants. Ce plaisir s’inscrit dans un lien indispensable avec l’adulte qui, par sa confiance et son accompagnement, invite l’enfant \u00e0 bouger, manipuler, s’\u00e9merveiller et respecter son environnement.<\/em> \u00bb (ONE).<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\n

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